1月から少し練習パターンを変えてみようという感じではあるが、1週目は会社が休みだった2週目は10kmレースへの調整＋月曜祝日だったというので切り替えたパターンへの初の対応だった。 感想としては、平日2日が完休日でそこは余 … 続きを読む トレーニング日誌 1/17～23